Yogaltitude, randonnée et yoga

damath 10 Novembre 2010 …

Les premières fois que nous sommes partis en quête de terrain d'accueil pour Yogaltitude, mon enthousiasme débordait. Je m’imaginais pratiquer le Yoga Kundalini dans un environnement préservé, de vivre quelques jours dans un camp de base sur un massif ou les randonnées offrent panoramas et variété. Comme j'ai beaucoup aimé à le vivre en France lors de ma formation à l'enseignement du Kundalini Yoga, je projetais de participer à proposer un espace-temps propice où les enseignements vécus lors de séances de Yoga et ceux reçus par les expériences dans la mise en relation avec la nature préservée se rencontrent. Cet enthousiasme est toujours là, après la dernière édition ou mes projections ont été transcendées !

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The first times we went on a quest to find the ideal location for Yogaltitude, I was full of enthusiasm. In France, where I trained to become a Kundalini Yoga teacher, I enjoyed living the teachings in a natural place in the Ashram located in the Alpes mountains. So I was projecting we, the Slow Motion team, in offering a suitable space-time where meet teachings from Yoga and from the experiences of relationship to a wild nature. I was imagining people practicing Yoga in a protected environment, living few days in a base camp on a mountain where treks offer various natural ambiances and great scenic views. My enthusiasm is still there, after the last edition when projections went transcended!

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我们头几次去为徒步瑜伽选择理想地点时我满怀热情。我在法国参加昆达利尼瑜伽老师培训时，我很喜欢在阿尔卑斯山Ashram那里的自然环境中学习。所以我想我们慢动作小组也能提供一个既适合教瑜伽又和野外相联系的这样一个时空。我当时想象人们在围起来的地方练瑜伽，在山上露营几天同时去徒步，领略一下不同的氛围和绿色风景。我的热情仍在，尤其是这一次的徒步瑜伽已经完全超越了我的想象！

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Yunnan mountains of Haba welcome us with grace. Yi inhabitants, their simplicity and traditional way of life contrasted with urban way of life of the whole Yogaltitude group.

哈巴雪山优美地欢迎我们的到来。彝族居民的纯朴和传统的生活方式和我们徒步瑜伽成员的都市生活形成了鲜明对照。

Trekking together, we were going on unbeaten paths of pastures. On the walk, each of us seemed to have found his benefit, following his rhythm, having a break by the river, staring at the unique view on a windy and rocky edge, or while exchanging thoughts or in silent walks.

我们在人迹罕至的牧场小路上徒步，每个人都若有所得，找到自己的节奏，在河边小憩，在凛冽的山崖上沿着独特的视角远眺，互相交换心得，还有无声的盲人漫步。

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Vous étiez d'age et d'origines différents ne parlant pas la même langue, de la ville et de la campagne, et le groupe s'est créé, au sein de moments d'échanges simples, de partages de moment de la vie quotidienne, de contacts linguistiques dans un contexte inédit.

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We were from different ages and geographical origin, talking different languages, from city and countryside, and the group emerged, on the base of simple verbal and non-verbal exchanges, shares of everyday life, and from linguistics conversation in a novel context.

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我们在年龄和地域上都有很大的跨度，说不同的语言，来自城市或乡村。然而我们以简单的言语或无言的方式沟通并融合，分享在一起的每一天，仿佛在一本小说中的情境下交流。

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En quittant le camp de base ou nous commencions a apprivoiser l'environnement sauvage, nous reprenions une itinérance temporaire, tous ensemble, ou lors de ballades en duo, ou encore seuls, au lever du soleil, occasions de refaire le lien avec les éléments. Le vent sur le crête, la fraicheur de l'eau limpide des torrents, la fumée acre et dansante du feu le soir, nos chants qui résonnent dans la montagne, l'odeur de la terre et des bois, les lumières et la cavalcade des ombres des nuages projetées sur les flancs du massif voisin, l'humidité et la brume matinale, la densité de l'obscurité et l'inédit tapis d'étoile, le bruissement des sous-bois...Au retour des randonnées, l'odeur et la chaleur du feu, le goût des plats préparés avec des aliments locaux faisaient du camp un lieu de regroupement agréable.

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离开营地时我们貌似驯服了自然，徒步的路上我们一起随兴漫步，或三两成群，或独行。清晨，醒来面对群山。这些都是和五行元素重新建立连接之际。

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By leaving the camp where we were kind of taming natural environment, we took some temporary roaming as we were trekking all together, walking around by little groups, or alone, at dawn, waking up facing the mountain. These were times to redo the link with the elements.

Wind on the edge, freshness of limpid running water, the acre and dancing fire smoke the evenings, our chants resonating in the mountain, wood and ground smell, sunlight and the clouds’ shadow strolling on the side of the mountain, humidity and morning haze, thickness of the night and the novel web of stars, the whispering of the undergrowth…

崖边吹来的风，清澈的流水的新鲜气息，晚上围着火堆唱歌跳舞，我们的吟唱在山谷里回荡，木头与泥土的气息，阳光和云影在群山上徘徊，湿润的清晨的微风，夜幕的厚重和灿烂星河，灌木丛的低语...

And it was nice to return to the camp, coming back from the hikes, feeling the smell and the warmness of the fire, tasting the meal prepared with local food, enjoying the little society that lived there for few days and night.

徒步回来后回到营地的感觉真好，感受篝火的温暖和气息，品尝用本地食物做出来的饭菜，享受几天自己构建的小社会。

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La dimension exploratoire du Yoga Kundalini et l'espace tenu par l'enseignant ont été essentiels au process, peut-être a ce que, consciemment ou non, vous étiez venus chercher et trouver. Les kriyas, les méditations, respirations et leur accordement intuitif sont au cœur des techniques du Kundalini Yoga. Mais le yoga ne s’arrête pas aux éléments prégnants et utilisés lors de séances formelles. L'environnement naturel et la riche variété du groupe ont été de sources d'inspiration pour la vie des enseignements yogiques. Et la profondeur des expériences de chacun a sans doute trouvé son vecteur par la pratique quotidienne du yoga.

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The exploratory dimension of Kundalini Yoga and the space held by the teacher were at the center of a process, maybe at the center of what you were, consciously or not, coming to search and find in these mountains. We practiced kriyas, meditations, breaths, in an intuitive harmony. But yoga doesn’t stop when you go out of the class. The natural environment, the rich diversity in the group were as many inspiring sources to live the yogic teachings. In this unique setting, the deepness of my experience, and possibly of our experience, has found its way through the daily yoga practice. That is the kind of event and community I want to participate in creating.

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昆达利尼瑜伽的探索练习和老师所打造的气场是中心环节。可能在你内心深处，不管你意识到与否，想到这山间来找寻点什么。我们带着一种天然的融洽来练习体式，冥想和呼吸。但即使你离开课堂，瑜伽也未停止。自然环境和这个群体丰富的差异性是激发这个瑜伽习练的主要元素。在这个独特的环境下，我通过日常的瑜伽练习深化了个人体验，有可能还有群体的体验。这正是我想要参与组织的活动和团体。